Wirkung:

hilft Körper und Geist zu entspannen, pflegt die Haut, verbessert die Durchblutung und den Lymphfluß und verringert die Toxinbelastung der Gewebe

Durchführung:

In einem Vorgespräch bestimme ich anhand von Merkmalen wie Körperbau, Hautfarbe und -beschaffenheit, Gewicht etc. Ihre individuelle Konstitution, um dementsprechend Massagetechnik und Massageöl auszuwählen.Mit warmen, konstitutionsgerechten Ölen werden Kopf, Gesicht, Oberkörper und Unterkörper sanft streichend und kreisend massiert.

 

Wirkung:

Entspannung des Rückens, Lockerung und Verbesserung der Beweglichkeit.

Durchführung:

Mit warmem, ayurvedischem Öl wird Ihr Rücken ausgiebig massiert.

Diese Massage kann auch mit einem Kräuterbeutel kombiniert werden (siehe Kalari)

 

Wirkung:

pflegt die Haut, wirkt stark stoffwechselanregend, fördert die Durchblutung, stärkt die inneren Organe, wirkt gewebs- und fettreduzierend.

Durchführung:

Mit einem Pulver, bzw. Paste - gemischt aus Öl, Kichererbsenmehl oder anderen Mehlen sowie verschiedenen konstitutionsgerechten Kräuterpulvern - wird Ihr Körper in anregender Massagetechnik (pratiloma) behandelt.

Wirkung:

Pflege von Kopf- und Gesichtshaut, unterstützt die Entspannung.

Durchführung:

Kopfhaut, Gesicht und Schulterbereich werden mit sanften Streichungen und angenehmen, warmen Ölen massiert.

Wirkung:

Stoffwechselanregende Massage ohne Öl mit Rohseidenhandschuhen, die einen Peeling-Effekt sowie bessere Durchblutung bewirkt.

Durchführung:

Entsprechend Ihrer Befindlichkeit wird mit größerem oder geringerem Druck und entsprechender Geschwindigkeit der gesamte Körper massiert.

Wirkung:

Entspannung pur !

Durchführung:

Nach einer Kopfmassage erhalten Sie einen warmen Ölstirnguß. Technik des Gusses und Zeitdauer sowie Temperatur des Öles werden nach Ihrer Konstitution festgelegt.Im Anschluß ruhen Sie 30 - 60 Minuten.

Shirodhara kann auch mit der Abhyanga kombiniert werden.