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Kundalini Yoga Kurs mit Michelle Padmani Atma Kaur

Kundalini Yoga ist eine sehr dynamische Form des Yoga, welche besonders am Nerven- und Drüsensystem arbeitet.

Yogi Bhajan, der Meister des Kundalini Yoga, brachte diese Technik erstmals 1968 aus Nordindien in den Westen, um den Menschen ein Leben in Würde, Glückseeligkeit und Mitgefühl zu ermöglichen.

Jede Yogastunde stärkt dein Nervensystem indem Du mit dem Ausgleich von An- und Entspannung arbeitest.

Nach dem Ablauf einer Kriya, einer Abfolge aufeinander abgestimmter Körperhaltungen, in welcher Du deinen Körper bewusst anspannst, gehen wir zu einer Tiefen-entspannung-sphase über und schließen danach mit einer Meditation ab.

Im Mittelpunkt steht immer deine eigene, tief gehende Erfahrung. Denn nur daraus kannst Du weise Handlungsstrategien entwickeln, welche Dich darin stützen nach Deiner inneren Wahrheit zu leben.

Diese Techniken, welche ich in meinem Kurs gerne mit Dir teilen möchte, helfen Dir dabei,

Körper, Geist und Seele zu vereinen. Das ist, was Yoga ausmacht.

Sat Nam = Wahre Identität

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Fortlaufender/Regelmäßiger Kundalini Yoga Kurs

mit Michelle Padmani Atma Kaur

Montags 19 – 20:30 (90 Min.)

Einzelstunde: 15€/12€*
Probestunde: 10€/ 7 €*

10er Karte: 130€/100€*


Anmeldung über 0160-66 14 754 oder padmani-atma-kaur@posteo.de


Du möchtest gerne gezielt tiefer gehen und den Unterricht an deine individuellen Bedürfnisse anpassen? Dann ist nach Absprache auch Einzelunterricht möglich.

Energieausgleich dafür: 40€

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