Ayurveda Heilpraktiker in Hannover

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Achtsam kochen und genießen mit Ayurveda

Achtsam kochen und genießen mit Ayurveda

Kochen und genießen. Mit Achtsamkeit. Genussvoll und mit allen Sinnen.
In Stille und ganz in der Gegenwart.

Heilpraktiker und Ayurveda-Therapeut Uwe Schewe zeigt anhand ausgewählter vegetarischer Rezepte, wie Sie die besonderen Gewürze der ayurvedischen Küche wirkungsvoll verwenden, um Ihre Gesundheit zu erhalten und zu fördern.

Achtsamkeitstrainerin Tina Boll führt in die Haltungen der Achtsamkeit ein und eröffnet das Bewusstsein für das sinnliche Erleben beim Kochen und Genießen - ohne Gespräche, ganz in Stille.

Inhalte

Was ist Achtsamkeit?
Was hat Achtsamkeit mit
Meditation und Essen zu tun?
Was sind Inhalte der Ayurvedischen Lehre?
Welche Bedeutung hat die Nahrung für
unseren Geist und unseren Körper?

Zubereitung und Essen eines 3-Gänge-Menüs
Achtsames Essen im Schweigen
Reflexion der Erfahrungen

Anmeldeinformationen

Die Gebühr für den Workshop beträgt 89,- € pro Person (inkl. Lebensmittel in Bio-Qualität, Skript mit Infos und Rezepte, Tee) und wird mit der Anmeldung fällig.

Die Anzahl der verfügbaren Plätze ist begrenzt.

Kursort: Ayurvedapraxis Uwe Schewe,
Lister Meile 54, 30161 Hannover.

Termin auf Anfrage

Auch individuell zu buchen –
im Freundeskreis, für Firmenevents etc.

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Copyright by Uwe Schewe Praxis für Traditionelle Indische Medizin 2018